Vacanta de citit

finals

Cum ar zice diriginta „Si iacata s-au dus sarbatorile” si a venit sesiunea. Nici nu s-a asezat bine sarmaua ca ne punem cu burta pe…. carte! Urmeaza o perioada plina de glume despre scoala, profesori, examene si cine stie ce alte surprize (in sensul bun).

Tot ce -mi ramane sa fac e sa va urez: bafta in sesiune!

Procrastinarea

Mai devreme sau mai târziu cu toții ne-am confruntat cu procrastinare. Începe incet, inofensiv, până când se transformă într-un obicei urât, care îți mănâncă din viață. Acest „sugător de timp” se instalează pe nesimțite în subconștientul nostru, până ajunge să ne controleze toate acțiunile.

Însă acesta nu este un motiv de panică! Există tot felul de activități prin care îți poți redresa stilul de viață:

  • Găseste-ți motivația interioară

Am observat la prietenii mei (și la mine de altfel) că suntem predispuși la procrastinare atunci când uităm care este scopul final al acțiunilor noastre. Sunt momente în care nu mai știm care e scopul acțiunilor noastre, iar totul se duce de râpă. În cazul acesta, cel mai bine ar fi să ne reamintim care este scopul acțiunilor noastre.

  • Redu influența factorilor nocivi

Jocurile online, conversațiile nesfarsite la telefon, ca să nu mai amintim de rețelele sociale contribuie la crearea unui zid de catifea care ne distrage atenția de la activitățile pe care ar trebui să le facem. Identifică acești factori și redu-le influența în viața ta!

  • Lipsa de somn

Am citit în ultima vreme numeroase articole despre cât este bine sau suficient să dormim pentru a avea randament a doua zi. Ceea ce nu se spune însă, sunt efectele negative la care duce lipsa somnului. Se știe că lipsa de energie ne îndeamnă sa realizăm numai acțiuni care ne readuc pe starea de plutire. Așa că lăsați fermele virtuale și băgați-va sub plapuma. Corpul tău o să-ți aprecieze gestul ziua următoare.

  • Un pic de mișcare nu strică

În momentul în care tu și scaunul va contopiți ar trebui sa te alarmezi. Doctorii ne recomandă să facem mișcare cât mai mult, iar dacă locul de muncă înseamnă statul la birou în fața calculatorului, pauza trebuie luată cel puțin o dată la o jumătate de ora (teoretic).

  • Înconjoară-te de oameni motivați

Sună ciudat, dar când îi vedem pe alții că își văd de sarcinile lor, simțim nevoia să le urmăm exemplul. Statul pe rețele sociale nu este un exemple de urmat 😛

Acum numără câte din activitățile de mai sus îți par cunoscute.

Salutare!

Un cuvânt de început…. ăăă… ce să zic… cam greu…

Of, chiar nu mă pricep la așa ceva! Primele cuvinte despre activitatea pe care o încep mi se par întotdeauna grele, dificil de exprimat, deși în capul meu totul este clar.

De fapt, ce-ar fi să vă las pe voi să descoperiți? 🙂 Dap, mai bine așa!

Va continua…

Hello world!

Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start a fresh post.

Here are some suggestions for your first post.

  1. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post.
  2. Add PressThis to your browser. It creates a new blog post for you about any interesting  page you read on the web.
  3. Make some changes to this page, and then hit preview on the right. You can always preview any post or edit it before you share it to the world.

RoBlogs

%d blogeri au apreciat asta: